Tenerife é um verdadeiro parque de diversões para os amantes de caminhadas! Explorámos alguns trilhos excepcionais, desde as paisagens lunares do Parque Nacional do Teide até às florestas verdejantes do Maciço de Anaga. Esta ilha das Canárias oferece uma diversidade notável, desde o pico mais alto de Espanha a desfiladeiros selvagens e costas intactas. Quer seja um caminhante experiente ou um caminhante ocasional, encontrámos percursos em Tenerife para todos os níveis.
Aqui está a nossa seleção dos 10 melhores passeios em Tenerife, com as nossas dicas úteis em imagens!
Esta é uma opinião completamente independente, baseada na nossa própria experiência. Visitámos a região de forma anónima, fazendo as nossas próprias escolhas e pagando as nossas contas na totalidade.
Conteúdo
As melhores caminhadas em Tenerife: mapa
Em Tenerife, adorámos a diversidade de paisagens que a ilha tem para oferecer. Muitas caminhadas concentram-se no Parque Nacional do Teide, Património Mundial da UNESCO. Este sítio alberga o pico mais alto de Espanha e oferece uma paisagem lunar absolutamente única. Outros percursos menos áridos e mais verdes encontram-se no Maciço de Anaga, onde a vegetação luxuriante contrasta com as zonas vulcânicas. Antes de partir, lembramos-lhe que deve respeitar a sinalização, manter-se nos caminhos marcados e não perturbar ou remover qualquer elemento natural.
Aqui está um mapa dos melhores passeios para o ajudar a orientar-se na ilha:
Se só precisar de fazer 3, recomendamos que o faça:
- A caminhada da Montaña Blanca até ao cume do Teide
- O Barranco de Masca para explorar as espectaculares gargantas
- Trilhos do Parque Anaga para descobrir a floresta de loureiros
1. PNT-07 Montaña Blanca – La Rambleta (cume do teleférico do Teide)
Porquê ir lá? A nossa opinião
A caminhada PNT-07 Montaña Blanca – La Rambleta oferece, na nossa opinião, as vistas mais impressionantes de toda a ilha de Tenerife! Esta subida muito exigente leva ao cume do Teide, o pico mais alto de Espanha, situado a 3718m. O percurso passa por paisagens vulcânicas extraordinárias. Verá fluxos de lava petrificada e formações geológicas surpreendentes. Vale bem a pena o esforço: no topo, descobrirá um panorama de 360° de toda a ilha e, num dia claro, do arquipélago das Canárias. O panorama deslumbrante do Parque Nacional do Teide a partir da Rambleta teve um efeito profundo em nós.
Dicas úteis
- Localização: Parque Nacional de Teide, no centro da ilha.
- Acesso: a partida é dada no parque de estacionamento de Montaña Blanca, acessível pela estrada TF-21. Pode lá chegar através dos autocarros 348 e 342, paragem “Montaña Blanca” – detalhes aqui.
- Autorizações necessárias: reserva obrigatória e autorização de acesso ao Teide necessária para a subida a pé. Reserve-os com antecedência no sítio Web oficial do parque nacional , aqui.
- Equipamento obrigatório: botas de caminhada, água, casaco quente, manta térmica, telefone carregado, calças compridas, luvas e chapéu, lanterna de cabeça.
- Tipo de percurso: linear
- Duração: entre 6h e 9h de caminhada em função da sua condição física (8,29 km)
- Dificuldade: difícil. A altitude e o desnível de 1309,08m tornam esta caminhada exigente.
- Melhor altura: recomendamos que parta de manhã bem cedo para evitar o calor e apreciar o nascer do sol no cume.
- Horário de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
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2. PNT-03 Roques de García (Teide)
Porquê ir lá? A nossa opinião
Os Roques de García são a caminhada mais fácil do Parque Nacional do Teide, perfeita para famílias! Adorámos este percurso muito bem traçado, que passa ao lado de rochas espectaculares com formas surpreendentes. Painéis informativos percorrem o percurso, tornando a visita simultaneamente informativa e agradável. Este passeio gratuito permite-lhe admirar locais geológicos como o famoso Roque Cinchado, apelidado de “o dedo de Deus”. Apreciámos também a fauna e a flora típicas da região. Na nossa opinião, esta é uma das paisagens mais bonitas de Tenerife!
Dicas úteis
- Localização: Parque Nacional de Teide, no centro da ilha.
- Acesso: o acesso ao sítio faz-se a partir do sul ou do oeste da ilha através da TF-21. A estrada está bem conservada, é larga e oferece muitas vistas panorâmicas.
- Tipo de rota: loop
- Duração: 1h a 1h30 de caminhada (3,47 km)
- Dificuldade: fácil. É uma viagem rápida e fácil. Mas tenha cuidado: estamos a mais de 2000 metros de altitude e o sol está a bater forte.
- Melhor altura: de manhã cedo ou ao fim da tarde para evitar as multidões e o calor.
- Instalações: grande parque de estacionamento gratuito, centro de informações para visitantes nas proximidades.
- Horários de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público a montante aqui.
- Acessibilidade: a primeira secção é acessível a pessoas com mobilidade reduzida, mas o resto do percurso não o é.
- Reserve aqui o seu passeio com um guia especializado do Parque Nacional do Teide!
3. Caminho do Barranco de Masca (Parque Rural de Teno)
Porquê ir lá? A nossa opinião
O Barranco de Masca é, sem dúvida, o passeio pelo desfiladeiro mais bonito de Tenerife! Esta descida espetacular vai da aldeia de Masca, no topo da colina, até ao mar e, mais especificamente, até à Playa de Masca. O trilho serpenteia entre rochedos imponentes, através de vegetação variável e oferece vistas deslumbrantes em cada curva. Aqui poderá descobrir espécies endémicas. O acesso às gargantas é estritamente regulamentado para preservar o sítio e garantir a segurança dos caminhantes.
Dicas úteis
- Localização: a oeste da ilha, no maciço de Teno.
- Acesso: o ponto de partida situa-se na aldeia de Masca. O acesso é feito pelo autocarro 355, uma vez que é necessário um comprovativo de transporte público para aceder ao trilho – detalhes aqui.
- Reserva obrigatória: o acesso ao trilho é limitado e sujeito a uma taxa. É necessário efetuar uma reserva prévia. No momento da inspeção, é necessário apresentar um bilhete de barco e um comprovativo do número de autocarro 355. Reserve com antecedência no sítio Web oficial aqui.
- Equipamento obrigatório: botas de caminhada, vestuário adequado, água, refeições ligeiras, telefone carregado.
- Tipo de viagem: só de ida. A viagem de regresso é normalmente efectuada de barco de Playa de Masca para Los Gigantes.
- Duração: 3h a 4h de descida (5km)
- Dificuldade: difícil. A descida é íngreme em alguns pontos e o terreno pode ser escorregadio.
- Melhor altura: de manhã cedo para evitar o calor dos desfiladeiros.
- Infra-estruturas: Centro de Visitantes de Masca (posto de controlo antes do percurso). Vários restaurantes e cafés na aldeia.
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
- Reserve aqui a sua visita guiada para desfrutar do percurso sem stress nem constrangimentos!
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- Se está a planear explorar as montanhas, não leve os carros mais pequenos. Um motor mais potente é mais confortável.
- Mas também não leve um carro demasiado grande, pois algumas das estradas são estreitas.
- Há muita procura e é uma ilha, por isso reserve com antecedência.
4. Caminhadas no Parque Rural de Anaga
Porquê ir lá? A nossa opinião
O Parque Rural de Anaga oferece um contraste impressionante com as paisagens vulcânicas do Teide. Aqui, o loureiro pré-histórico, classificado como Reserva da Biosfera pela UNESCO, envolve os caminhos numa atmosfera quase mística. Ficámos fascinados com estas florestas tropicais, onde os troncos cobertos de musgo, a leve neblina e a vegetação luxuriante criam uma atmosfera intemporal.
A região tem trilhos para todos os gostos, desde os mais familiares até aos mais atléticos. Recomendamos-lhe o circuito La Ensillada – Cabezo de Tejo (nível médio, 2h30), bem como 2 opções fáceis para crianças: o Bosque de Los Enigmas (1h40) e a Pista de Las Hiedras (1h30). Um mapa interativo de todas as caminhadas no maciço facilita a escolha do seu itinerário aqui.
Dicas úteis
- Localização: Nordeste da ilha, Maciço de Anaga.
- Acesso: A estrada TF-12 atravessa o maciço e conduz aos pontos de partida das caminhadas. Trata-se de uma estrada de montanha relativamente estreita mas bem conservada.
- Autorizações: alguns percursos exigem uma autorização, que deve ser obtida previamente em linha. Verifique antes da sua visita aqui.
- Tipo de percurso: varia consoante o percurso escolhido (loops ou ida e volta)
- Duração: 1h30 a 5h consoante o itinerário
- Dificuldade: de fácil a difícil, consoante o percurso
- Melhor altura: durante todo o ano. A região é frequentemente enevoada, o que contribui para o seu encanto misterioso.
- Infra-estruturas: Alguns bares e restaurantes nas aldeias de partida. Centro de Informação ao Visitante em Cruz del Carmen.
5. Caminhada do Barranco do Infierno (Adeje)
Porquê ir lá? A nossa opinião
Situada no coração de uma reserva natural, a caminhada Barranco del Infierno conquistou-nos com as suas magníficas paisagens ondulantes e o seu percurso bem marcado. Acessíveis apenas por reserva, estes impressionantes desfiladeiros oferecem uma viagem espetacular através de penhascos escarpados, vegetação luxuriante e quedas de água escondidas. O caminho serpenteia entre as montanhas, oferecendo vistas de cortar a respiração até ao oceano. Este ambiente luxuriante contrasta com as zonas mais áridas de Tenerife. Na nossa opinião, esta é uma dasmelhores atracções da Costa Adeje.
Dicas úteis
- Localização: Sudoeste da ilha, em Adeje.
- Acesso: o ponto de partida é no centro de visitantes, no final da Calle de los Molinos.
- Reserva obrigatória: partida de 30 em 30 minutos para pequenos grupos de 20 pessoas no máximo. Reserve online com antecedência no sítio Web oficial aqui.
- Entrada: 15 euros para um adulto e 7,50 euros para uma criança (dos 5 aos 12 anos).
- Tipo de percurso: ida e volta
- Duração: 2h30 a 3h (6,5km)
- Dificuldade: baixa a média. Algumas secções mais íngremes, mas um caminho bem desenvolvido.
- Melhor altura: durante todo o ano. No verão, a frescura do desfiladeiro é particularmente agradável logo pela manhã.
- Facilidades: Adeje – Parque de estacionamento Casa Fuerte (8 minutos a pé). Centro de acolhimento com casas de banho e informações de partida. Restaurante Otelo.
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
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6. PNT-09 Teide – Pico Viejo – Miradouro das Narizes do Teide
Porquê ir lá? A nossa opinião
Este passeio destina-se a caminhantes experientes que queiram descobrir as paisagens moldadas pelas últimas erupções do Teide na Idade Média. O exigente mas espetacular trilho oferece vistas de perto da vasta cratera do Pico Viejo, com 800 m de largura, e das impressionantes chaminés vulcânicas de Las Narices del Teide. Tem uma vista panorâmica poderosa do Pico Viejo, o segundo pico mais alto de Tenerife, com 3104 m. Gostámos particularmente do Mirador de Las Narices del Teide, que oferece uma vista deslumbrante das antigas fontes eruptivas e revela todo o poder da história vulcânica da ilha.
Dicas úteis
- Localização: Parque Nacional de Teide, no centro da ilha.
- Acesso: o ponto de partida situa-se junto ao painel de informação do miradouro do Pico Viejo (acessível através do teleférico do Teide).
- Autorizações necessárias: reserva obrigatória e autorização de acesso ao Teide necessária para a subida a pé. Reserve-os com antecedência no sítio Web oficial do parque nacional , aqui.
- Equipamento obrigatório: botas de caminhada, água, casaco quente, manta térmica, telefone carregado, calças compridas, luvas e chapéu, lanterna de cabeça.
- Tipo de percurso: linear
- Duração: cerca de 5h10 (9,61 km)
- Dificuldade: elevada. Declive significativo e altitude elevada.
- Melhor época: maio a outubro para condições óptimas. Parta de manhã muito cedo.
- Serviços: restaurante e casas de banho no teleférico.
- Horário de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
7. PR TF-05 Chamorga – Igueste de San Andrés
Porquê ir lá? A nossa opinião
O PR-TF 05 Chamorga – Igueste de San Andrés vai conquistá-lo com a sua beleza selvagem e autenticidade. O percurso atravessa o verdejante maciço de Anaga, com os seus luxuriantes bosques de loureiros, e revela aldeias isoladas como La Cumbrilla e El Lomo de Las Bodegas, antes de chegar à encantadora aldeia costeira de Igueste de San Andrés. Gostámos particularmente deste último, um refúgio de paz no meio de uma vegetação densa e luxuriante. Entre florestas de loureiros, aldeias rurais e vistas espectaculares sobre o oceano, este passeio oferece-lhe uma visão excecional da riqueza natural da região.
Dicas úteis
- Localização: Nordeste da ilha, Parque Rural de Anaga.
- Acesso: o ponto de partida situa-se em Chamorga, uma aldeia acessível de automóvel pela estrada TF-123. Pode chegar lá através do autocarro n.º 947, paragem “Igueste de Chamorga” – detalhes aqui.
- Tipo de viagem: só de ida.
- Duração: 5h a 6h de caminhada (cerca de 10km)
- Dificuldade: média. Subida positiva de 694,35m.
- Melhor altura: durante todo o ano. Evite os dias quentes de verão.
- Infra-estruturas: alguns bares nas localidades de partida e chegada.
- Horário de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
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8. PNT-13 Sámara (Teide)
Porquê ir lá? A nossa opinião
Começando no sopé do vulcão Sámara, este trilho serpenteia por camadas escuras de tefra, o material vulcânico caraterístico. Ao chegarmos ao Mirador de Sámara, ficamos impressionados com a riqueza da vegetação circundante: pinheiros canários, giestas brancas e do Teide, e o delicado rosalillo de cumbre. Gostámos particularmente do contraste marcante entre a rocha vulcânica escura e o verde luxuriante das plantas, que confere à paisagem um encanto único. A fauna é igualmente notável, com peneireiros, lagartos de Tenerife, galinhas das Canárias e papagaios de Berthelot.
Dicas úteis
- Localização: centro da ilha, Parque Nacional do Teide.
- Acesso: o percurso tem início no parque de estacionamento do Mirador de Samara, acessível pela estrada TF-38.
- Tipo de rota: loop
- Duração: 2h30 a 3h de caminhada (4,59 km)
- Dificuldade: fácil a moderada. Terreno relativamente plano mas altitude de 2000m.
- Melhor altura: a qualquer hora. Evite as horas de maior calor no verão.
- Infra-estruturas: Estacionamento no Mirador de Samara.
- Horários de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
9. PR TF-06.2 Roque de Las Bodegas – Almáciga – Benijo – El Draguillo
Porquê ir lá? A nossa opinião
Este percurso passa por uma zona costeira natural de beleza espetacular. O percurso começa em Roque de Las Bodegas, uma pequena aldeia situada acima da praia com o mesmo nome, e depois segue para leste através de campos e campos verdejantes até à praia de Almáciga, um verdadeiro paraíso para os surfistas. O passeio continua até à praia de Benijo, que pode ser admirada em todo o seu esplendor a partir do miradouro da Playa de Benijo, antes de chegar a El Draguillo. A partir daqui, as vistas da costa norte do Maciço de Anaga são magníficas. Este passeio revela-lhe algumas das mais belas praias de Tenerife!
Dicas úteis
- Localização: Nordeste da ilha, no Parque Rural de Anaga.
- Acesso: O ponto de partida é a Playa del Roque de las Bodegas, acessível pela estrada TF-134. Pode lá chegar através do autocarro n.º 946, paragem “Las Bajas” – detalhes aqui.
- Tipo de percurso: ida e volta.
- Duração: 1h30 a 2h (4,44 km).
- Dificuldade: fácil.
- Melhor altura: durante todo o ano. No final da tarde, aprecie o pôr do sol sobre o oceano.
- Infra-estruturas: estacionamento ao longo da praia. Alguns restaurantes na aldeia.
- Horário de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
10. PNT-15 Alto de Guajara (Teide)
Porquê ir lá? A nossa opinião
O trilho PNT-15 Alto de Guajara leva os caminhantes de La Degollada de Guajara até ao cume do Alto de Guajara, o ponto mais alto da parede da Caldeira, com 2715 m. As vistas do terceiro pico mais alto do Parque Nacional são espectaculares: pode admirar os vulcões Teide, Pico Viejo e Montaña Blanca, bem como os fluxos de lava e as vastas planícies da Caldera de Las Cañadas. O cume esconde também um misterioso vestígio histórico: a cabana utilizada pelo astrónomo francês Jean Mascart durante a sua observação do cometa Halley em 1910. À medida que sobe, as encostas do sul da ilha vão sendo gradualmente avistadas e, num dia claro, pode mesmo ver outras ilhas do arquipélago, oferecendo um panorama deslumbrante de Tenerife.
Dicas úteis
- Localização: centro da ilha, Parque Nacional do Teide.
- Acesso: a partida é dada na Degollada de Guajara, acessível apenas a pé pelos caminhos PNT-08, GR TF-131 e PR TF-86.
- Tipo de percurso: linear.
- Duração: 3h a 3h30 de caminhada (3,38km)
- Dificuldade: difícil. Queda vertical positiva de 369,74m e altitude elevada.
- Melhor altura: de manhã cedo para aproveitar a melhor luz e evitar as nuvens que se formam durante a tarde.
- Infra-estruturas:
- Horários de abertura: verifique se o trilho está aberto ao público em .
- Acessibilidade: não acessível a pessoas com mobilidade reduzida.
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Dicas para fazer caminhadas em Tenerife
A melhor altura para fazer caminhadas em Tenerife
O clima das Ilhas Canárias é ideal para fazer caminhadas durante todo o ano. De março a junho, as condições climatéricas são perfeitas e a paisagem está enfeitada com flores, proporcionando um cenário excecional para caminhadas. Os meses de setembro e outubro são também muito agradáveis, com temperaturas moderadas, ideais para caminhadas. Os meses de julho e agosto continuam a ser favoráveis, desde que evite as horas mais quentes do dia. Mesmo de novembro a fevereiro, é possível fazer caminhadas, graças às temperaturas amenas e à pluviosidade limitada.
Lista de controlo antes de ir para os trilhos
Antes de partir para os trilhos de Tenerife, aqui ficam as nossas recomendações para uma caminhada segura:
- Verifique o tempo e as condições do trilho: verifique a previsão e as informações actualizadas sobre Tenerife ON antes da sua caminhada aqui.
- Informe-se sobre as autorizações necessárias: algumas caminhadas, nomeadamente no Parque Nacional do Teide ou no Maciço de Anaga, podem exigir uma reserva ou uma autorização.
- Informe alguém sobre o seu itinerário: indique o seu percurso e a hora prevista de regresso, especialmente no caso de percursos isolados.
- Planeie um regresso cómodo: guarde o número de um táxi para o levar ao seu veículo se fizer uma viagem só de ida.
Esta preparação permitir-lhe-á tirar o máximo partido das paisagens excepcionais da ilha com toda a tranquilidade.
De que equipamento necessita para fazer caminhadas em Tenerife?
O regulamento do Parque Nacional de Teide é claro: sem o equipamento adequado, pode ser-lhe recusado o acesso aos trilhos, mesmo que tenha uma reserva. Para fazer caminhadas em segurança, eis o equipamento essencial que deve levar consigo:
- Roupa adequada para as altas montanhas: as condições climatéricas podem mudar rapidamente no Monte Teide. As baixas temperaturas, os ventos fortes e a exposição intensa ao sol são comuns, mesmo em tempo calmo. Traga calças compridas (vestidas ou no saco), um velo ou equivalente, um chapéu e luvas no inverno.
- Botas de caminhada resistentes: sapatos ou botas com bom apoio para os tornozelos e excelente aderência são essenciais, uma vez que o terreno vulcânico pode ser escorregadio e irregular.
- Água e alimentos: a altitude e o esforço físico aumentam rapidamente a desidratação. Leve consigo muita água ou bebidas hidratantes e alguns snacks energéticos.
- Equipamento de segurança: telemóvel carregado, lanterna ou lanterna de cabeça com pilhas sobresselentes e manta térmica de emergência.
- Proteção solar: óculos de sol, protetor solar e chapéu são essenciais, especialmente em altitude, onde os raios solares são mais intensos.
Consulte a lista completa aqui.
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