Si vous disposez de 4 jours à Tenerife, il va falloir faire des choix, mais vous pourrez voir des paysages majestueux! Entre le volcan Teide, les falaises impressionnantes, les villages historiques et les expériences uniques en mer, l’île offre une diversité incroyable. Nous vous emmenons découvrir les meilleurs sites et expériences de l’île avec nos deux itinéraires idéaux pour visiter Tenerife en 4 jours, avec un logement au nord ou au sud.

Cet avis est complètement indépendant, basé sur nos expériences. Nous avons visité la région de façon anonyme, en faisant nos propres choix, et en payant nos factures entièrement.
Sommaire
Visiter Tenerife en 4 jours: essentiel à savoir + carte
Conseils généraux
- Tenerife étant une île de bonne taille, comptez du temps pour vos déplacements entre le nord et le sud. Organisez vos visites par zones géographiques. Et faites des choix!
- Avec seulement 4 jours, nous vous recommendons de choisir entre le nord et le sud. Vous verrez deux itinéraires ci-dessous. Le nord pour plus d’exploration, le sud pour plus de détente.
- La météo varie beaucoup selon les zones de Tenerife, créant différents microclimats. N’oubliez pas d’emporter des vêtements appropriés, surtout pour visiter le Teide.
- Les sites comme le Teide, Masca et bien d’autres sont plus agréables à découvrir tôt le matin, avant l’arrivée des foules et quand les conditions sont meilleures.
- Pour adapter à vos propres envies, vous pouvez aussi voir la liste de nos attractions préférées à Tenerife.

Avez-vous besoin d’une voiture?
Pour un séjour de 4 jours, nous vous conseillons la location d’une voiture si vous souhaitez visiter un maximum. Elle vous offrira l’autonomie nécessaire pour explorer l’île à votre rythme: visite des sites touristiques aux heures les plus calmes, accès au Parc National du Teide, découverte des villages traditionnels et parcours des routes panoramiques.
La circulation est globalement facile sur l’île, hormis certaines routes montagneuses escarpées, notamment vers Masca et Icod de los Vinos.
Si la conduite ne vous tente pas, d’autres options de transport sont détaillées dans les itinéraires.
NOS CONSEILS POUR LOUER UNE VOITURE À Tenerife
- Comparez les prix sur notre plateforme préférée: DiscoverCars – un des sites les mieux notés.
- Si vous prévoyez d’explorer les montagnes, ne prenez pas les plus petites voitures. Un moteur plus puissant sera plus confortable.
- Mais ne prenez pas non plus une voiture trop grosse car certaines routes sont étroites.
- Il y a beaucoup de demande et c’est une île, réservez-le tôt.

Itinéraire de 4 jours à Tenerife: exploration au Nord
Voici notre premier itinéraire, si vous cherchez à explorer un maximum.
Dans ce cas là, choisissez un logement au Nord. Voir nos sélections:
- des meilleurs hôtels et quartiers à Puerto de la Cruz
- des meilleurs hôtels et quartiers à Santa Cruz de Tenerife
Pour cet itinéraire, nous vous recommandons vivement de louer une voiture.
Nord Jour 1 – La Orotava et Puerto de la Cruz
Stop 1 – Centre historique de La Orotava

Tout commencer par l’exploration de Tenerife par la charmante ville historique de La Orotava. En vous promenant dans ses ruelles pavées, vous découvrirez un joyau architectural colonial. Ne manquez pas La Casa de los Balcones qui vous impressionnera par ses balcons en bois finement ouvragés, typiques de l’architecture canarienne. Puis, admriez l’église de la Concepción, un exemple d’architecture religieuse locale. Et surtout, faites le tout des jardins Victoria. Ils offrent une pause rafraîchissante avec leurs plantations soignées, leurs fontaines apaisantes et les vues sur la mer.
Prévoir 1h à 2h.
En savoir plus sur les attractions de La Orotava.
Stop 2 – Jardin Botanique de Puerto de la Cruz

Ensuite, rendez-vous sur les hauteurs de Puerto de la Cruz pour visiter le Jardin Botanique de la Orotava, créé au XVIIIe siècle. Nous avons eu un coup de coeur pour se jardin qui a un focus sur les arbres. En vous promenant dans ses allées ombragées, vous découvrirez des arbres centenaires majestueux et une impressionnante collection de palmiers venus du monde entier. Le jardin abrite également des plantes exotiques rares que vous ne verrez nulle part ailleurs en Europe. L’étang aux nénuphars géants offre un spectacle sureprenant, surtout lorsque ces plantes aquatiques sont en fleur.
Prévoir 1h à 1h30.
En savoir plus sur le jardin.
Stop 3 – Puerto de la Cruz

Terminez votre journée en explorant la vieille ville de Puerto de la Cruz. Le front de mer vous invite à une agréable promenade où vous pourrez observer l’activité du port de pêche traditionnel. Pour vous rafraîchir, dirigez-vous vers les piscines naturelles de Lago Martiánez, un complexe unique dessiné par l’artiste César Manrique.
En savoir plus sur les attractions de Puerto de la Cruz.
Nord Jour 2 – Parc National du Teide
Votre journée commence tôt dans le Parc National du Teide. La route vers Las Cañadas est déjà une expérience en soi, vous traverserez la mer de nuages pour déboucher dans un paysage lunaire saisissant. Les premières lueurs du jour subliment les couleurs des roches volcaniques, créant une atmosphère presque irréelle.
Voir notre guide complet sur le parc pour choisir vos arrêts.
Mais voici nos 3 recommandations:
Stop 1 – Mirador Llano de Ucanca

Notre point de vue préféré Mirador Llano de Ucanca, avec la vaste plaine désertique, les Roques de Garcia en milieu de plan et le volcan en arrière-plan. Les couleurs ocre et rougeâtres de la plaine varient selon la lumière du jour, créant des ambiances différentes à chaque heure.
Stop 2 – Roques de García

Les Roques de García constituent un ensemble de formations rocheuses absolument spectaculaires. Le plus célèbre, El Roque Cinchado, se dresse fièrement avec le Teide en arrière-plan. C’est une des vues les plus emblématiques de l’île.
Vous pouvez juste marcher un peu à plat, ou bien faire une randonnée circulaire de 3,5 km pour faire le tour de ces formations, et profiter des différentes perspectives.
Durée: 1h-1h30 pour la boucle complète, mais vous pouvez marcher juste une partie du chemin.
Stop 3 – Minas de San José

Minas de San José est une ancienne zone minière qui témoigne de l’activité volcanique intense de la région. Nous avons été surpris par l’atmosphère lunaire des paysages avec des surfaces lisses ou caillouteuses et plein de couleurs.
Les traces d’exploitation minière se mêlent harmonieusement au paysage naturel. Ce sera certainement l’arrêt préféré des amateurs de géologie.
Entre 15 minutes et 1heure, suivant combien de temps vous voulez explorer les lieux.
Nord Jour 3 – Masca et Garachico
Stop 1 – Route de Masca

La route vers Masca est une des plus spectaculaires des îles Canaries. Au fil des virages en épingle, vous découvrirez des panoramas à couper le souffle sur les montagnes et les vallées. Chaque tournant offre une nouvelle perspective sur ce paysage, avec parfois l’océan qui se dessine à l’horizon.
Attention, cette route est en pente, sinueuse et parfois étroite. Nous vous conseillons de venir tôt le matin pour éviter le stress et avoir la place pour vous garer.
Stop 2 – Village de Masca

Masca est un tout petit village perché dans les montagnes de Teno. Il a vraiment une situation spectaculaire, nichée au cœur d’un paysage de gorges vertigineuses.
En en plus des paysages, les maisons traditionnelles en pierre, accrochées à flanc de montagne, sont charmantes.
En savoir plus sur Masca.
Stop 3 – Garachico

Garachico est une très jolie ville historique qui a su renaître de ses cendres après l’éruption dévastatrice de 1706. Les piscines naturelles d’El Caleton, formées par la lave, offrent une expérience de baignade unique dans des bassins d’eau cristalline à marée basse. Mais la vue est aussi sympa à marée haute avec les vagues qui s’écrasent. Le centre historique de cet ancien principal port de Tenerife est bien préservé avec églises, bâtiments de charme, fort et monastères.
Voir notre article sur Gararicho.
Stop 4 – Icod de los Vinos

Vous pouvez aussi faire un petit arrêt à Icod de los Vinos pour découvrir le Drago Milenario. Cet arbre millénaire, symbole de Tenerife, est une merveille naturelle.
En savoir plus sur les attractions d’Icod de los Vinos.
Nord Jour 4 – Parc Rural d’Anaga et La Laguna
Stop 1 – Profitez de la route dans la forêt

Votre découverte du massif d’Anaga commence au Mirador Cruz del Carmen. Le centre d’information vous permet de comprendre la richesse écologique unique de cette forêt primitive. Les sentiers de randonnée qui partent du mirador vous permettent de vous immerger dans cet écosystème unique, avec ses mousses et ses fougères qui créent une atmosphère presque mystique.
Stop 2 – Rouler et S’arrêter pour faire une marche

Ensuite profiter des paysages depuis la route et arrêtez vous de temps en temps pour admirer les points de vue ou marcher dans la forêt.
Voir notre guide sur le parc d’Anaga.
Stop 3 – San Cristóbal de La Laguna

Pour ce dernier jour, détendez-vous dans la ville historique de la Laguna.
San Cristóbal de La Laguna, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, est un joyau architectural. Nous avons été charmés par l’harmonie et la beauté de cette ville historique. En flânant dans ses rues, nous avons particulièrement aimé les façades colorées et les bâtiments religieux.
Voir notre article sur les attractions de San Cristobal.
Nord Jour alternatif – Santa Cruz, la capitale
Explorez la capitale de Tenerife. Voici nos 4 stops recommandés, mais vous pouvez aussi aller voir notre article sur toutes les attractions de Santa Cruz.
Stop 1 – Le Palmetum

Le Palmetum est un jardin botanique exceptionnel qui abrite l’une des plus importantes collections de palmiers au monde. Nous avons adoré nous promener dans ce parc luxuriant qui offre également des points de vue saisissants sur l’océan, Santa Cruz et le massif d’Anaga. Construit sur un ancien site d’enfouissement des déchets, ce vaste musée à ciel ouvert a également réveillé notre conscience environnementale.
Planifier votre visite.
Stop 2 – Auditorium de Tenerife

L’Auditorium de Tenerife est bien plus qu’une salle de spectacle, c’est une véritable œuvre d’art architecturale. Nous avons été captivés par ses lignes futuristes qui se découpent majestueusement face à l’océan. Sa forme unique, souvent comparée à une vague ou un croissant de lune, en fait un monument emblématique de la ville. Si vous n’avez pas l’occasion d’y voir un spectacle, optez pour une visite guidée qui révèle les coulisses de ce lieu culturel majeur. Vous découvrirez le monument de l’intérieur, et en apprendrez davantage sur son histoire.
Stop 3 – Casa del Carnaval

Déclaré « Fête d’Intérêt Touristique International » depuis 1980, le Carnaval de Santa Cruz est l’un des plus réputés au monde. Il pourrait même être inscrit au patrimoine de l’humanité très bientôt. Souvent comparé au Carnaval de Rio, il attire chaque année des touristes du monde entier. Au programme des festivités: défilés, concours, galas, danses, élections des Reines du Carnavals, et autres activités hautes en couleur! Si comme nous, vous n’avez pas prévu de visiter la ville pendant les célébrations, dirigez-vous vers le Musée du Carnaval qui prolonge l’événement tout au long de l’année. Ce lieu joyeux nous a beaucoup amusés avec ses costumes rocambolesques!
Stop 4 – déambuler dans la vieille ville

Le cœur historique de Santa Cruz vous charmera par ses rues pavées et son ambiance animée. Nous avons particulièrement apprécié l’incontournable Plaza de España, point névralgique autour de laquelle s’articule le centre-ville. L’histoire de cette place emblématique nous a fascinés. Elle fut construite sur les vestiges du Castillo de San Cristóbal, une ancienne forteresse aujourd’hui ouverte à la visite. Vous admirerez également son magnifique miroir d’eau, œuvre des architectes suisses Herzog & de Meuron. D’un côté, vous contemplerez le reflet du massif montagneux d’Anaga à travers l’eau, et de l’autre, celui des bâtiments qui entourent la place.

Il est temps de réserver!
Comparez tout: compagnies, prix, horaires et disponibilités.
Itinéraire de 4 jours à Tenerife: détente au Sud
Voici notre premier itinéraire, si vous cherchez à surtout vous détente, vous amuser et explorer un peu.
Dans ce cas là, choisissez un logement au Sud. Voir nos sélections:
- des meilleurs hôtels et quartiers à Costa Adeje
- des meilleurs hôtels et quartiers à Los Gigantes
- des meilleurs hôtels et quartiers à Los Cristinaos
Pour cet itinéraire, soit vous louer une voiture soit vous profiter des nombreuses excursions guidées
Sud Jour 1 – Plage et parc d’attraction
Profitez de la plage de votre destination avant ou après un peu de fun à un parc d’attraction.

Le Siam Park, reconnu comme le meilleur parc aquatique d’Europe, vous promet une journée riche en sensations fortes. Ses toboggans spectaculaires, sa plage artificielle à vagues et son ambiance thaïlandaise créent une expérience unique. Réservez votre billet d’entrée coupe-file dès maintenant!
Voir notre liste des meilleurs parcs d’attractions de Tenerife.
Sud Jour 2 – Parc National du Teide
Votre journée commence tôt dans le Parc National du Teide. La route vers Las Cañadas est déjà une expérience en soi, vous traverserez la mer de nuages pour déboucher dans un paysage lunaire saisissant. Les premières lueurs du jour subliment les couleurs des roches volcaniques, créant une atmosphère presque irréelle.
- Si vous ne voulez pas conduire, réservez un tour organisé – Voir les options et disponibilités.
- Si vous conduisez, Voir notre guide complet sur le parc pour choisir vos arrêts. Mais voici notre top 3:
Stop 1 – Mirador Llano de Ucanca

Notre point de vue préféré Mirador Llano de Ucanca, avec la vaste plaine désertique, les Roques de Garcia en milieu de plan et le volcan en arrière-plan. Les couleurs ocre et rougeâtres de la plaine varient selon la lumière du jour, créant des ambiances différentes à chaque heure.
Stop 2 – Roques de García

Les Roques de García constituent un ensemble de formations rocheuses absolument spectaculaires. Le plus célèbre, El Roque Cinchado, se dresse fièrement avec le Teide en arrière-plan. C’est une des vues les plus emblématiques de l’île.
Vous pouvez juste marcher un peu à plat, ou bien faire une randonnée circulaire de 3,5 km pour faire le tour de ces formations, et profiter des différentes perspectives.
Durée: 1h-1h30 pour la boucle complète, mais vous pouvez marcher juste une partie du chemin.
Stop 3 – Minas de San José

Minas de San José est une ancienne zone minière qui témoigne de l’activité volcanique intense de la région. Nous avons été surpris par l’atmosphère lunaire des paysages avec des surfaces lisses ou caillouteuses et plein de couleurs.
Les traces d’exploitation minière se mêlent harmonieusement au paysage naturel. Ce sera certainement l’arrêt préféré des amateurs de géologie.
Entre 15 minutes et 1heure, suivant combien de temps vous voulez explorer les lieux.
Sud Jour 3 – Plage et dauphins
Profitez de la plage de votre destination avant ou après une sortie en bateau pour observer les dauphins.

Partez en excursion en bateau pour une rencontre magique avec les cétacés qui peuplent les eaux de Tenerife. Les dauphins et les baleines pilotes sont présents toute l’année dans ces eaux, offrant des moments d’observation inoubliables. Après cette aventure marine, profitez des criques isolées accessibles uniquement par la mer pour une baignade loin de la foule. La journée se termine en douceur sur les plages dorées de Costa Adeje, où vous pourrez vous détendre sous le soleil canarien et profiter des nombreuses commodités en bord de mer.
- Pour la plupart des tours: Point de départ et de retour au niveau du port de Puerto Colón, sur la côte sud (mais aussi à Los Gigantes et d’autres villes).
- Prévoir environ 3h pour ce type de sortie en mer.
- Certaines excursions incluent la possibilité de se baigner.
- Réservez votre excursion en mer pour observer les dauphins et les baleines de l’île!

Sud jour 4 avec voiture – El Medano
Stop 1 – Village de Vilaflor

Commencez par monter un peu dans les montagnes pour découvrir de belles perspectives sur toute la côte sud de Tenerife. Vous découvrirez peut être une mer de nuage une fois arrivés au charmant village de Vilaflor. Admirer son architecture canarienne typique et le calme qui y règne avant de redescendre vers le bord de mer.
Stop 2 – Playa El Medano

La Playa del Médano est l’un des joyaux de la côte sud-est de Tenerife. Destination prisée pour ses conditions idéales de vent, c’est un spot renommé pour le surf. Avec son sable fin et ses eaux peu profondes, elle convient aussi bien aux familles qu’aux amateurs de sports nautiques. Offrant une vue imprenable sur la Montaña Roja, elle invite à la détente et à la contemplation. Nous avons adoré cette superbe plage qui allie dépaysement, tranquillité et divertissement!
Stop 3 – Mirador de Montaña Roja et le village

Au niveau du Puerto del Médano, nous avons découvert un charmant point de vue sur la montagne et l’océan. Le mirador accueille une sculpture élancée qui se dresse face à la mer. Vous y trouverez également un panneau informatif sur la réserve naturelle de Montaña Roja. Une agréable promenade le long de l’eau permet d’accéder à ce site qui offre un superbe panorama. Des petites barques de pêcheurs colorées confèrent du cachet au lieu!
Stop 4 – Piscines naturelles Los Abrigos

Sculptées au fil du temps par le mouvement de l’océan, ces piscines naturelles offrent un cadre paisible où l’eau turquoise se mêle aux vagues déchaînées du large. A notre avis, ce sont les plus belles piscines naturelles de l’île (voir notre liste). Elles nous ont totalement séduits. Bien que ce lieu sorte des sentiers touristiques traditionnels, il reste cependant fréquenté.
Nous avons particulièrement apprécié la vue sur l’océan Atlantique et les falaises environnantes, offrant un panorama à couper le souffle. L’ambiance est paisible, ponctuée par le bruit apaisant des vagues qui se brisent sur les rochers.
En savoir plus
Sud jour 4 sans voiture – excursions
Si vous n’avez pas de voiture, en ce dernier jour vous pouvez profiter de la plage ou de la piscine, ou bien réservez une autre excursion telle que:
- Visite de l’île voisine La Gomera – voir les options disponibles à vos dates
- Forêt de l’Anaga – voir les options disponibles à vos dates
- Tour de l’île, Villes et villages – voir le tour

Alternatives pour occuper les enfants pendant 4 jours
Tenerife est aussi une destination pour les familles. Elle offre une multitude d’activités adaptées à tous les âges. Voici quelques exemples:

- Siam Park, parc aquatique – Réservez votre billet d’entrée coupe-file dès maintenant!
- Jungle Park, zoo avec des rapaces – prendre vos billets
- Aqualand, parc aquatique – prendre vos billets
- Loro Parque, zoo – Voir billets
- Monkey Park, zoo
- Forestal Park Tenerife, accrobranche et zip lines
Activités alternatives pour les plus sportifs
Les amateurs de sensations fortes et d’activités physiques trouveront à Tenerife un terrain de jeu exceptionnel. Pour les plus actifs :
- Surf à El Médano
- Canyoning dans les barrancos
- Randonnées dans l’Anaga dans la forêt primitive ou dans les barrancos ou à Teide
- Plongée à El Puertito
- Parapente depuis Izaña
- VTT dans le Teide
- Escalade à Arico
- …
Voir plein d’options parmi les mieux notées

Questions fréquentes et conseils
Que faut-il emporter pour 4 jours à Tenerife?
Essentiels à prévoir :
- Bonnes chaussures de marche
- Vêtements chauds pour le Teide
- Protection solaire
- Maillot de bain
- Coupe-vent léger
- …
4 jours sont-ils suffisants à Tenerife?
4 jours à Tenerife vous permettent d’explorer une petite partie de l’île y compris le majestueux Mont Teide. Mais il faudra faire des choix, vous ne pourrez pas tout voir!
Voir notre article: Combien de temps partir à Tenerife
Quelle est la meilleure période pour visiter Tenerife?
Le climat privilégié de Tenerife en fait une destination agréable tout au long de l’année. Toutefois, les mois de septembre-octobre et avril-mai offrent des conditions particulièrement favorables. Durant ces périodes, vous profiterez de températures douces, d’une affluence touristique modérée et de prix plus attractifs. La mer est encore chaude en septembre-octobre, idéale pour les activités nautiques.
Voir notre artile: quand partir à Tenerife?
PLANIFIER VOTRE VOYAGE À Tenerife
- Best-of
Que faire à Tenerife
Plus belles villes et villages
Plus belles plages
Meilleures piscines naturelles
Plus beaux paysages
Plus belles routes
Parcs d’attractions
Meilleures excursions à Tenerife

- Conseils pratiques
25 conseils pour réussir son voyage à Tenerife
Comment se déplacer
Comment louer une voiture à Tenerife
Conseils pour conduire
Meilleures excursions (à venir)
Où séjourner à Tenerife
Itinéraires: 3 jours – 4 jours – 5 jours – 6 jours – 1 semaine – 10 jours

- Les incontournables
Observer les dauphins à Tenerife
Parc national de Teide
Parc rural Anaga (à venir)
La Orotava
Garachico
Village de Masca
Pyramides de Güimar



