Se ha una settimana di tempo a Tenerife, la aspetta una sorpresa! Tra il maestoso vulcano Teide, le impressionanti scogliere, i villaggi storici e le esperienze uniche in mare, l’isola offre una diversità incredibile.
La porteremo a scoprire le migliori attrazioni ed esperienze dell’isola con il nostro itinerario ideale di 7 giorni per visitare Tenerife, con alloggio a nord o a sud.
Abbiamo anche incluso delle alternative se non vuole guidare o se ha degli interessi particolari.

Si tratta di un’opinione completamente indipendente, basata sulle nostre esperienze. Abbiamo visitato la regione in modo anonimo, facendo le nostre scelte e pagando interamente le nostre fatture.
Contenuti
Visitare Tenerife in 7 giorni: cosa c’è da sapere + mappa
Consigli generali
- Tenerife è un’isola dalle mille sfaccettature, con microclimi molto diversi. Si assicuri di portare con sé un abbigliamento adeguato, soprattutto se deve scalare il Teide.
- L’isola è abbastanza grande, quindi i tempi di percorrenza possono essere lunghi tra nord e sud. È meglio pianificare le giornate in base alle zone.
- Per il Teide e Masca, e molte altre località, le consigliamo di arrivare al mattino presto per evitare la folla e godere delle condizioni migliori.
- Il clima è piacevole tutto l’anno, ma il nord è generalmente più nuvoloso del sud.
Mappa del nostro itinerario ideale
Ecco una mappa per aiutarla a trovare la strada. Le mostra le aree esplorate ogni giorno del nostro itinerario ideale descritto in questo articolo.

Ha bisogno di un’auto?
Con 7 giorni a disposizione, consigliamo vivamente di noleggiare un’auto. Questo le permetterà di visitare i luoghi più belli prima dei turisti, di esplorare le strade spettacolari dell’isola, di accedere facilmente al Parco Nazionale del Teide e di avere più libertà per scoprire i villaggi pittoreschi.
Non si preoccupi, la guida non è difficile, a parte alcune strade tortuose di montagna con pendenze elevate, come a Masca e Icod de los Vinos. Se non vuole guidare, le suggeriamo alcune alternative più avanti nell’articolo.
I NOSTRI CONSIGLI PER NOLEGGIARE UN’AUTO A Tenerife
- Confronti i prezzi sulla nostra piattaforma preferita: DiscoverCars – uno dei siti meglio valutati.
- Se ha intenzione di esplorare le montagne, non prenda le auto più piccole. Un motore più potente sarà più confortevole.
- Ma non prenda nemmeno un’auto troppo grande, perché alcune strade sono strette.
- C’è molta richiesta e si tratta di un’isola, quindi prenotate in anticipo.

Una settimana a Tenerife: dove soggiornare
Poiché Tenerife è un’isola piuttosto grande, le consigliamo di dividere il suo soggiorno in due parti. Trascorra 3-4 notti nel nord (Puerto de la Cruz o San Cristobal de la Laguna) e 3-4 notti nel sud (Los Cristianos, Las Americas o Costa Adeje). In questo modo farà meno strada, ma naturalmente è possibile visitare tutto da un’unica sistemazione a nord o a sud.
Questa organizzazione le permetterà di ridurre al minimo i tempi di guida giornalieri, di scoprire le diverse atmosfere dell’isola e di sfruttare al meglio i momenti migliori della giornata in ogni sito.
DOVE ALLOGGIARE A Tenerife
Le nostre selezioni indipendenti per aiutarti a trovare l’alloggio dei tuoi sogni:
- Dove alloggiare a Tenerife
- Il nostro preferito: Hôtel Corales Beach
Scelga in base al tipo di hotel:
- Hotel a 5 stelle
- I migliori hotel boutique
- I migliori hotel per soli adulti (in arrivo)
- I migliori hotel all-inclusive (in arrivo)
- I migliori hotel per famiglie (in arrivo)
Selezioni per città:

Itinerario di 7 giorni a Tenerife: i nostri tempi di guida
Se si trova nel sud (Los Cristianos, per esempio), ecco i tempi di guida che deve prevedere ogni giorno:
- Giorno 1 = 2h30
- Giorno 2 = 3 ore
- Giorno 3 = 2h30
- Giorno 4 = A seconda dell’attività scelta
- Giorno 5 = 3 ore
- Giorno 6 = da 3 a 4 ore
- Giorno 7 = 2 ore
Se si trova nel nord (Puerto de la Cruz, per esempio), ecco i tempi di guida che deve prevedere ogni giorno:
- Giorno 1 = 30 minuti
- Giorno 2 = 3 ore
- Giorno 3 = 3 ore
- Giorno 4 = A seconda dell’attività scelta
- Giorno 5 = 2 ore
- Giorno 6 = da 3 a 4 ore
- Giorno 7 = 1 ora
Per soddisfare i suoi gusti, dia un’occhiata alla nostra lista di attrazioni preferite a Tenerife.
Giorno 1 – La Orotava e Puerto de la Cruz
Fermata 1 – Centro storico di La Orotava

Inizi la sua esplorazione di Tenerife con la magnifica città storica di La Orotava. Passeggiando per le sue strade acciottolate, scoprirà un gioiello architettonico coloniale. La Casa de los Balcones la colpirà per i suoi balconi in legno finemente lavorati, tipici dell’architettura delle Canarie. Non perda la chiesa di Concepción, un esempio di architettura religiosa locale. E non dimentichi i Giardini della Vittoria. Offrono una pausa rinfrescante con le loro piante curate, le fontane rilassanti e la vista sul mare.
La mattina
Fermata 2 – Giardino botanico di Puerto de la Cruz

Successivamente, si diriga verso le alture di Puerto de la Cruz per visitare il Giardino Botanico, creato nel XVIII secolo. È una vera e propria oasi di verde. Passeggiando lungo i suoi viali ombrosi, scoprirà maestosi alberi ultracentenari e un’impressionante collezione di palme provenienti da tutto il mondo. Il giardino ospita anche rare piante esotiche che non potrà vedere da nessun’altra parte in Europa. Il laghetto delle ninfee giganti è uno spettacolo particolarmente incantevole, soprattutto quando queste piante acquatiche sono in fiore.
Da 1h a 1h30
Fermata 3 – Puerto de la Cruz

Concluda la sua giornata esplorando Puerto de la Cruz, una città di mare dal fascino autentico. Il lungomare la invita a fare una piacevole passeggiata e ad osservare l’attività del tradizionale porto di pesca. Per un tuffo rinfrescante, si diriga verso le piscine naturali del Lago Martiánez, un complesso unico progettato dall’artista César Manrique. La giornata si conclude perfettamente sulla spiaggia di Playa Jardín, dove potrà ammirare un magnifico tramonto sull’oceano.
Scopra di più sulle attrazioni di Puerto de la Cruz.
Giorno 2 – Parco Nazionale del Teide
La sua giornata inizia presto nel Parco Nazionale del Teide. La strada per Las Cañadas è un’esperienza in sé, in quanto si attraversa il mare di nuvole e si entra in un paesaggio lunare mozzafiato. La prima luce del giorno sublima i colori delle rocce vulcaniche, creando un’atmosfera quasi irreale.
Consulti la nostra guida completa del parco per scegliere le sue tappe.
Ma ecco le nostre 3 raccomandazioni:
Fermata 1 – Mirador Llano de Ucanca

Il nostro punto panoramico preferito è Mirador Llano de Ucanca, con la vasta pianura desertica, le Roques de Garcia al centro e il vulcano sullo sfondo. I colori ocra e rossastri della pianura variano a seconda della luce del giorno, creando stati d’animo diversi ad ogni ora.
Fermata 2 – Roques de García

Le Roques de García sono un gruppo spettacolare di formazioni rocciose. Il più famoso, El Roque Cinchado, si erge orgoglioso con il Monte Teide sullo sfondo. Questa è una delle viste più emblematiche dell’isola.
Può limitarsi a camminare in piano, oppure fare una passeggiata circolare di 3,5 km intorno alle formazioni e godersi le diverse prospettive.
Durata: 1h-1h30 per il giro completo, ma è possibile percorrere solo una parte del percorso.
Fermata 3 – Minas de San José

Minas de San José è un’ex area mineraria che testimonia l’intensa attività vulcanica della regione. Siamo rimasti sorpresi dall’atmosfera lunare dei paesaggi, con superfici lisce o sassose e molti colori.
Le tracce delle operazioni minerarie si fondono armoniosamente con il paesaggio naturale. Questa sarà sicuramente una delle tappe preferite dagli appassionati di geologia.
Tra 15 minuti e 1 ora, a seconda di quanto desidera esplorare l’area.
Giorno 3 – Masca e Los Gigantes
Fermata 1 – Route de Masca

Il percorso verso Masca è considerato uno dei più spettacolari delle Isole Canarie. Mentre percorre i tornanti, scoprirà panorami mozzafiato di montagne e valli. Ogni svolta offre una nuova prospettiva su questo paesaggio grandioso, con l’oceano che a volte si staglia all’orizzonte.
Questa strada è ripida, tortuosa e a volte stretta. Le consigliamo di venire la mattina presto per evitare lo stress e per avere spazio per parcheggiare.
Fermata 2 – Villaggio di Masca

Masca è un piccolo villaggio arroccato sulle montagne di Teno. È la più pittoresca di Tenerife. Siamo stati affascinati dalla sua posizione spettacolare, immersa nel cuore di un paesaggio di gole vertiginose.
Oltre al paesaggio spettacolare, le tradizionali case in pietra aggrappate al fianco della montagna sono affascinanti.
Scopra di più su Masca.
Fermata 3 – Los Gigantes

Il pomeriggio la porterà a Los Gigantes, dove l’attende un impressionante spettacolo naturale. Le scogliere che danno il nome alla città si ergono maestose tra i 500 e gli 800 metri sopra l’oceano, creando una barriera naturale monumentale. Il porto turistico offre una vista mozzafiato su questi giganti di pietra ed è anche il punto di partenza ideale per una gita in barca lungo le scogliere. La spiaggia nera di Los Guíos, incastonata ai piedi delle scogliere, la invita a fare un tuffo in un ambiente magnifico. Il tramonto qui è particolarmente spettacolare, con gli ultimi raggi che illuminano le scogliere con sfumature dorate.
UN PO’ PIÙ DI pazienza
Tutte le foto, le mappe, le informazioni e gli indirizzi utili di cui ha bisogno per sfruttare al meglio il suo soggiorno alle Canarie saranno presto disponibili in un unico ebook!
Se desidera essere informato sulla pubblicazione della nostra guida alle Canarie, si iscriva:

Giorno 4 – Giornata di relax
Opzione 1 – Viaggio al mare e alla spiaggia

Faccia una gita in barca per un incontro magico con i cetacei che abitano le acque al largo di Tenerife. I delfini e le balene pilota sono presenti in queste acque tutto l’anno, offrendo opportunità di osservazione indimenticabili. Dopo questa avventura marina, approfitti delle calette appartate accessibili solo via mare per una nuotata lontano dalla folla. La giornata si conclude dolcemente sulle spiagge dorate di Costa Adeje, dove potrà rilassarsi al sole delle Canarie e godere dei numerosi servizi balneari.
- Per la maggior parte dei tour: punti di partenza e di ritorno al porto di Puerto Colón, sulla costa meridionale (ma anche a Los Gigantes e in altre località).
- Prevede circa 3 ore per questo tipo di escursione.
- Alcune escursioni includono il nuoto.
- Prenota la tua escursione in mare per vedere i delfini e le balene dell’isola!
Opzione 2 – Parco divertimenti

Ci sono diversi parchi a Tenerife.
Il Siam Park, riconosciuto come il miglior parco acquatico d’Europa, promette una giornata piena di emozioni e divertimento. I suoi spettacolari scivoli, la spiaggia con onde artificiali e l’atmosfera tailandese creano un’esperienza unica. Prenoti subito il suo biglietto!
Al Loro Parque, a Puerto de la Cruz, può scoprire un’ampia gamma di specie. Vedere i biglietti
Per un’atmosfera più avventurosa, il Jungle Park la immerge in un ambiente tropicale con i suoi ponti sospesi e gli spettacoli di uccelli da preda – prenda subito i biglietti!
Consulti la nostra lista dei migliori parchi a tema di Tenerife (in arrivo).
Giorno 5 – Punta de Teno e Garachico
Fermata 1 – Punta de Teno

All’estremità occidentale dell’isola, Punta de Teno offre un paesaggio selvaggio e incontaminato. Lo storico faro si trova di fronte all’oceano, circondato da rocce rosse.
Nella direzione opposta, la vista delle scogliere di Los Gigantes è spettacolare. Gli aspri paesaggi vulcanici e le baie selvagge testimoniano la forza degli elementi che hanno plasmato l’isola.
Ma attenzione, la strada non è sempre aperta ai veicoli. A volte bisogna prendere la navetta.
Fermata 2 – Garachico

Garachico è una bellissima città storica che è sorta dalle ceneri dopo la devastante eruzione del 1706. Le piscine naturali di El Caleton, formate dalla lava, offrono un’esperienza balneare unica in vasche di acqua cristallina durante la bassa marea. Ma la vista è fantastica anche con l’alta marea, con le onde che si infrangono. Il centro storico di questo ex porto principale di Tenerife è ben conservato, con chiese, edifici affascinanti, fortezze e monasteri.
Consulti il nostro articolo su Gararicho.
Fermata 3 – Icod de los Vinos

Potrà trascorrere il resto della giornata a Garachico. Ma se vuole vedere ancora di più, continui fino a Icod de los Vinos. Qui troverà il Drago Milenario. Questo albero millenario, simbolo di Tenerife, è una meraviglia naturale.
Troverà anche delle cantine tradizionali.
Giorno 6 – Parco rurale di Anaga
Fermata 1 – Si goda il percorso attraverso la foresta

La scoperta del massiccio di Anaga inizia dal Mirador Cruz del Carmen. Il centro informazioni la aiuterà a comprendere la ricchezza ecologica unica di questa foresta primordiale. Dal punto di osservazione, si può vedere un mare di alberi di alloro che si estende a perdita d’occhio, un residuo della foresta che un tempo ricopriva gran parte dell’Europa meridionale. I sentieri escursionistici che partono dal mirador le permettono di immergersi in questo ecosistema unico, con i suoi muschi e felci che creano un’atmosfera quasi mistica.
Fermata 2 – Fermarsi per una passeggiata

Il villaggio costiero di Taganana sembra congelato nel tempo, con le sue case bianche aggrappate ai ripidi pendii delle montagne. L’architettura tradizionale del villaggio testimonia diversi secoli di storia isolata. Le spiagge selvagge circostanti offrono una vista mozzafiato delle montagne che si tuffano direttamente nell’oceano. I ristoranti locali sono rinomati per il loro pesce appena pescato, dandole la possibilità di assaggiare l’autentica cucina dell’isola.
Fermata 3 – Opzione Nord: Playa de Benijo

Una volta arrivati alla fine della strada, può scendere le scogliere verso nord o verso sud. A nord, troverà un mondo più selvaggio, fatto di piccoli villaggi bianchi e una strada per il
La spiaggia di Benijo, con le sue rocce vulcaniche che emergono dall’acqua.
Fermata 3 – Opzione sud: Playa de las Teresitas

In alternativa, prenda la strada verso sud. Troverà poi la località balneare di Santa Cruz de Tenerife. E scoprirà la spiaggia spesso indicata come la più bella dell’isola: Playa de las Teresitas. Questa magnifica spiaggia di sabbia dorata importata dal Sahara si estende per quasi un chilometro, con una pendenza dolce e graduale quando si entra in acqua.
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Giorno 7 – San Cristóbal de La Laguna

L’ultimo giorno, si rilassi nella città storica di La Laguna.
San Cristóbal de La Laguna, patrimonio mondiale dell’UNESCO, è un gioiello architettonico. Siamo rimasti affascinati dall’armonia e dalla bellezza di questa città storica. Passeggiando per le sue strade, ci sono piaciute soprattutto le facciate colorate e gli edifici religiosi.

Da non perdere:
- Cattedrale di La Laguna
- La chiesa di La Concepción e la sua torre
- Palazzo Nava
- Casa de los Capitanes
- Chiesa di Santo Domingo de Guzmán
- …
Consulti il nostro articolo sulle attrazioni di San Cristobal.
La città è piena di vita e di fascino. Merita una visita di almeno mezza giornata, ma può tranquillamente riempire una giornata.
Se vuole vedere qualcos’altro nel pomeriggio, può proseguire verso Santa Cruz de Tenerife, la capitale, per visitare il Palmetum e il suo auditorium.

7 giorni a Tenerife senza auto
Se preferisce esplorare Tenerife senza auto, le consigliamo di soggiornare nelle zone turistiche a sud, come Costa Adeje, Los Cristianos o Las Americas. Queste aree offrono un ottimo accesso ai trasporti pubblici e alle escursioni organizzate. Potrà alternare giornate di scoperta guidata a momenti di relax sulle magnifiche spiagge locali.
- Escursioni organizzate ai siti principali
- Giornate in spiaggia e sport acquatici
- Visite facilmente accessibili con i mezzi pubblici
Escursioni consigliate: ?partner_id=R3GYW4V&cmp=CAL
- Tour del Teide in autobus – veda le opzioni disponibili nelle sue date
- Viaggio per l’osservazione delle balene – veda le opzioni disponibili per le sue date
- Tour di Anaga – veda le opzioni disponibili nelle sue date
- Visiti la vicina isola di La Gomera – veda le opzioni disponibili nelle sue date
- Città e villaggi – vedere il tour
Alternative per le famiglie
Tenerife è una destinazione eccellente per le famiglie, che offre una moltitudine di attività adatte a tutte le età. Ecco alcuni esempi:

- Siam Park, parco acquatico – Prenoti subito il suo biglietto!
- Loro Parque, zoo – Vedi biglietti
- Jungle Park, zoo con uccelli rapaci – prenda subito i biglietti
- Aqualand, il parco acquatico – prenda i biglietti
- Parco delle scimmie, zoo
- Parco Forestale di Tenerife, arrampicata sugli alberi e linee zip
Attività alternative per i più sportivi
Gli amanti del brivido e dell’attività fisica troveranno a Tenerife un parco giochi eccezionale. Per i più attivi :
- Escursioni nell’Anaga, nella foresta primordiale, nei barrancos o nel Teide.
- Immersioni a El Puertito
- Fare surf a El Médano
- Parapendio da Izaña
- Mountain bike nel Teide
- Canyoning nei Barrancos
- Arrampicata ad Arico
- …

Veda molte delle opzioni più quotate
Domande e consigli frequenti
Cosa deve mettere in valigia per una settimana a Tenerife?
Elementi essenziali da avere:
- Buone scarpe da passeggio
- Abbigliamento caldo per il Teide
- Protezione solare
- Costume da bagno
- Giacca a vento leggera
- …
Una settimana è sufficiente a Tenerife?
Una settimana a Tenerife le permette di esplorare i siti principali dell’isola e di vivere le sue esperienze più emblematiche. Avrà il tempo di scoprire il maestoso Teide, di perdersi nelle stradine degli affascinanti villaggi storici, di rilassarsi sulle spiagge più belle e di godersi le principali attrazioni. Anche se dovrà fare le sue scelte, questa durata offre un buon equilibrio tra scoperta e relax.
Veda il nostro articolo: Quanto tempo rimanere a Tenerife
Quando è il momento migliore per visitare Tenerife?
Il clima privilegiato di Tenerife la rende una destinazione piacevole tutto l’anno. Tuttavia, i mesi di settembre-ottobre e aprile-maggio offrono condizioni particolarmente favorevoli. In questi periodi, potrà godere di temperature miti, meno turisti e prezzi più interessanti. Il mare è ancora caldo a settembre-ottobre, ideale per gli sport acquatici.
Veda il nostro articolo: Quando andare a Tenerife?
PIANIFICHI IL SUO VIAGGIO A Tenerife
- Il meglio di
Cosa fare a Tenerife
Le città e i villaggi più belli
Le spiagge più belle
Le migliori piscine naturali
I paesaggi più belli
Le strade più belle
Parchi di divertimento
I migliori tour in barca (in arrivo)
Luoghi segreti, fuori dai sentieri battuti (in arrivo)

- Consigli pratici
25 consigli per un viaggio di successo a Tenerife
Come spostarsi
Come noleggiare un’auto a Tenerife
Suggerimenti per la guida
Le migliori escursioni (in arrivo)
Dove alloggiare a Tenerife
Itinerari: 3 giorni – 4 giorni – 5 giorni – 6 giorni – 1 settimana – 10 giorni

- Cosa vedere
Osservazione dei delfini a Tenerife (in arrivo)
Parco Nazionale del Teide
Parco rurale di Anaga (in arrivo)
La Orotava (in arrivo)
Garachico
Villaggio di Masca
Piramidi di Güimar

